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なまふ 減量中on Twitter 4月4日自拍 跟3月初自拍相比没有很大变化 3月份 因为防止新冠状病毒感染扩大的关系 我利用的健身房临时闭关两周 没有享受满足的运动效果了 可是看看现在的世界状况 还是优先考虑防止病毒的感染扩大好 所以我决定4月和5月份在家里
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